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チリ大地震の被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

チリ大地震救援金(日本赤十字社)/Yahoo!ボランティア

http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1301014/index.html


うつ病・自殺予防研修会 in 室蘭 #2


『自殺のサインに気づいたら』

室蘭保健所発行リーフレットから抜粋します。


もし自殺を考えたら

1.家族や友人に話す

2.『相談窓口一覧』※のところに相談する

3.お医者さんに話す

※リーフレットに記載されています

ポイント

「ひとりで背負わない」

「あせらない」

「あきらめない」

ことが、大切です。

まわりにSOSを発信してください。


死にたい、と相談されたら

1.話題をそらさずにゆっくり話を聴く

2.相手を心配していることを伝える。「自殺しない」と約束してもらう。

3.『相談窓口一覧』※を紹介する

※リーフレットに記載されています

ポイント

相談を受けた方も、ひとりで問題を抱え込まないことが大切です。


自殺を図った人の直前の心理状態とみると、多くの方が精神疾患にかかっており、なかでもうつ病(うつ状態を含む)の割合が高いとされています。(参考:WHO)



リーフレットについての問い合わせ先
北海道室蘭保健所(北海道胆振保健福祉事務所保健福祉部)
電話:0143-24-9847
FAX:0143-23-1446



次回は『うつ病のサインについて』です。

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